Muitas pessoas têm me perguntado o que é uma rotina de entrada. Para explicar um pouco disso, preciso fazer uma viagem no tempo e contar algumas coisas.
Por grande parte da minha vida eu me considerava uma pessoa noturna e que não gostava de acordar cedo. 😅
Eu preferia estudar na parte da noite para as provas durante a época da escola sendo que as aulas eram de manhã. Também fiz minhas faculdades no período da noite. 🌃
Eu costumava acordar o mais tarde possível e no limite de sair para o trabalho desde que comecei a trabalhar.👷🏻♂️
Era sempre uma correria e um senso de urgência, como se pegasse o bonde (o dia) já andando. 🤯
Em fevereiro de 2019, comecei a acordar as 5h da manhã, depois de assistir a um vídeo do @thiago.nigro com a @camilaferreira sobre o #5amclub (link do @youtube na bio). 🍎
Assim, criei uma rotina de entrada que nada mais é do que uma rotina matinal com um conjunto de atividades/tarefas que faço após acordar e antes de sair para trabalhar. 🚗
Rotina de entrada é, para mim, um momento de desenvolvimento pessoal com hábitos saudáveis que me deixa preparado para ter um bom dia.🎖
Atualmente eu tenho acordado as 4h30, medito, leio, estudo e treino, só depois me preparo para ir ao trabalho. 👊🏻💥🚀
Após implementar por completo a rotina de entrada na minha vida, me tornei mais produtivo, pois aproveito o início do dia com um tempo pra mim sem interrupções, reduzo o senso de urgência e no fim do dia já estou mais cansado o que me ajuda a dormir. 😴
Antigamente eu chegava do trabalho e tinha o hábito de ligar a TV para comer, quando eu menos esperava o tempo já tinha passado, a preguiça reinado, não fazia nada produtivo e dormia muito tarde. Foi assim por um bom tempo . ⏳
Hoje nem TV no meu quarto eu tenho mais, também são raras as vezes que assisto algo, apenas coisas específicas: um filme ou um jogo… 📺
Recomendo a leitura do livro O Milagre da Manhã, no vídeo do Nigro, ele também fala sobre este livro e a importância do desenvolvimento pessoal. 👊🏻
Uma ferramenta que ajuda muito a materializar minha rotina de entrada é o Planner Agenda que utilizo. Nesse link, se você quiser, disponibilizo-o de graça.
Pegou a visão? 🦅
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